蒜炒花椰菜

蒜炒花椰菜的简介：

以下内容来自亲子故事网：热量：93卡钠含量：1000毫克主要营养素：维生素A、维生素C、β-胡萝卜素、膳食纤维王夿玬三

蒜炒花椰菜的用料：

蒜炒花椰菜的家常做法，怎么做蒜炒花椰菜好吃

1.白、绿花椰菜洗净分小支；红萝卜切片；蒜头切片备用。
2.煮一锅水，将白、绿花椰菜烫熟捞起沥干备用。
3.取一不沾锅放油后，爆香蒜片。
4.放入白、绿花椰菜和红萝卜片略拌，调味后即可盛盘。

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