这是一人份的量,也是从《最受欢迎的日韩料理》学来的,自己做了稍微小小的改动。我觉得有点甜,室友倒是蛮喜欢吃的。觉得甜的同学可以在做照烧酱的时候少放点糖就好。
西兰花洗净,掰成小朵,放入沸水中焯熟捞出备用。
鸡腿洗净,切成小块,放入刚才焯西兰花的沸水中焯一下,变色后捞出。
大蒜和姜去皮切片;杏鲍菇切成滚刀状;洋葱切块备用。
将鸡腿块,杏鲍菇块加入照烧酱中,加入洋葱块,姜,蒜,搅拌均匀,腌30min备用。
烤箱预热200度,将腌好的鸡腿快,杏鲍菇块放入烤盘中(舍弃姜蒜洋葱),烤约20min,烤的过程中不断翻面并在鸡腿上涂抹照烧酱。
搭配白米饭,西兰花,红彩椒圈。
锅开大火烧热,加入适量照烧酱,边煮边搅拌至收汁,浇在鸡腿杏鲍菇上。开吃。