蒜蓉西兰花和蚝油小鲍鱼

蒜蓉西兰花和蚝油小鲍鱼的简介：

蒜蓉西兰花配蚝油小鲍鱼，好看好吃

蒜蓉西兰花和蚝油小鲍鱼的用料：

蒜蓉西兰花和蚝油小鲍鱼的家常做法，怎么做蒜蓉西兰花和蚝油小鲍鱼好吃

西兰花剥开洗净，开水烫一下。
小鲍鱼挖开来洗净，切十字刀花
调碗汁：加蚝油、生抽、料酒、糖和淀粉
起油锅，爆香蒜蓉，炒西兰花装盘围边
小鲍鱼爆炒，下碗汁，装盘

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