西红柿白兰花

先将西兰花洗好，切小块，西红柿去皮，切块，蒜洗好，切好备用。

把西兰花过下开水，口感更好。

下油先将西红柿炒两三分钟，然后下西兰花，再下点水焗一下，最后下蒜，和调味料，再翻炒几分钟，就可以上桌了！