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家乡酿薯饼

家乡酿薯饼的简介:

大家见过紫色的淮山吗?紫色淮山又称"紫山药",紫山药有着很高的药用价值,含有大量的蛋白质、多糖及淀粉等营养物质,经常食用,不仅可以增加人体的抵抗力,降低血压、血糖、抗衰益寿等,还有益于脾、肺、肾等功能,是很好的食补材料,又被人们称做“蔬菜之王”之美誉。在我的家乡最常见的紫淮山菜肴就是酿薯饼了。只要你吃过一次肯定会喜欢!

家乡酿薯饼的用料:

家乡酿薯饼的家常做法,怎么做家乡酿薯饼好吃

  1. 紫色的淮山。

    家乡酿薯饼的做法步骤1
  2. 去皮,洗干净。

    家乡酿薯饼的做法步骤2
  3. 用磨姜器把淮山磨碎成糊状。

    家乡酿薯饼的做法步骤3
  4. 在薯糊中加适量的盐,拌均匀。

    家乡酿薯饼的做法步骤4
  5. 猪肉剁成肉末,冬菇水发透后切成碎,加入切好的韭菜和调味料拌成肉馅。

    家乡酿薯饼的做法步骤5
  6. 取一勺薯糊。

    家乡酿薯饼的做法步骤6
  7. 烧热不粘锅,锅里放油,把薯糊放进锅里,摊成圆形。

    家乡酿薯饼的做法步骤7
  8. 在薯糊放肉馅。肉馅不要放在中间,稍稍偏向一边。

    家乡酿薯饼的做法步骤8
  9. 像煎荷包蛋一样把薯糊对折起来,煎至两面稍微有点金黄色。

    家乡酿薯饼的做法步骤9
  10. 把煎好的薯饼放进锅里,开水蒸12分钟。(其实这一步可以省去,直接用锅焖煮,但是会耗油一些,个人怕多油,所以先蒸后煮。)

    家乡酿薯饼的做法步骤10
  11. 蒸好的薯饼重新回锅,加少量水,加韭菜段焖上2~3分钟,上碟。

    家乡酿薯饼的做法步骤11
  12. 这个薯饼吃起来有一种糯糯的感觉,很特别,很好吃。

    家乡酿薯饼的做法步骤12

心食神小贴士:

一、淮山含有一种叫"皂角甙"的致痒物质,在去淮山皮和磨薯糊的时候最好戴手套。如果觉得手痒,就到炉火上烤一下就好了,因为"皂角甙"遇热会被破坏掉的。
二、如果没有紫色淮山也可以用白色淮山代替,但白色淮山容易氧化变色。
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