三汁焖锅

蔬菜洗净切块，牛肉切块，虾洗净，鸡翅洗净

大致按照这个调制的，三勺海鲜酱，两勺甜面酱，两勺番茄酱，4勺酱油，一勺蜂蜜，一勺辣椒酱，两勺耗油。

锅中放适量油，小火烧至5分热时放入花椒、桂皮和香叶（一定小火），然后将鸡翅、肉等加入

炒到差不多了，加入蔬菜，然后倒入酱汁，再加上蔬菜

盖上锅盖，注意翻一下，以免烧焦