紫薯山药桂花蜜

紫薯山药桂花蜜的简介：

紫薯含有丰富的硒，是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素；山药有滋养强壮，助消化，敛虚汗的作用；桂花蜜茶芬香四溢，且能胃寒胃疼、咳嗽症状。桂花蜜茶，在花痴找得到：http://www.hua-chi.cn

紫薯山药桂花蜜的用料：

紫薯山药桂花蜜的家常做法，怎么做紫薯山药桂花蜜好吃

取山药半根，洗净削皮后，切成条状。
取紫薯半根，洗净消皮后，切成条状备用。
烧开一锅水，先将山药倒入，涮煮约五分钟后，捞起备用。
将紫薯条倒入锅中，涮煮约七分钟，捞起备用。
将山药条和紫薯条拼入盘中，并浇淋桂花蜜茶，搅拌均匀即可。

你可能喜欢的