这样滋补的东西当然是饭后最佳的甜品。很多喜欢素颜的美女都是靠吃银耳养出的,这种又养颜又营养的东西总是女孩子的最爱。
银耳提前用温水泡半个小时
把芋头,紫薯切成小块,放入水中煮熟。紫薯煮熟后,水会变紫色,分别捞出紫薯和芋头。捞出后把芋头碾成泥加入适量的糯米粉
捞出后把芋头碾成泥,加入适量的糯米粉,揉成团,直到不粘手。
取一半的紫薯碾成泥,加入适量的糯米粉,也揉成团
把揉好的紫薯团和芋头团,揉成长条状,切成小块。放进水里煮。
3分钟后把泡好的银耳撕成小块,去蒂放进去,大火一起煮大概10分钟。
红枣去核切丁。加入红枣丁和少量冰糖,小火煮10分钟,等变粘稠关火即可。