好吃简单又减肥~~有什么加什么~~
先把胡萝卜,杏鲍菇,青椒切丁;玉米剥成粒。
胡萝卜,杏鲍菇汆水2分钟,去除腥味。
鸡蛋打散,平底锅倒一点油,鸡蛋倒进去,感觉要成饼状,立马用筷子搅拌盛起,让它保持嫩嫩的口感。
锅里倒油,放入瘦肉,玉米炒香,然后倒入胡萝卜,杏鲍菇炒,加入盐,糖,胡椒粉,酱油。炒的差不多软就加入青椒鸡蛋,翻炒,加点水焖3分钟。就可以啦~~
上菜啦~~
by 心食神
2013年10月16日 ┊ 阅读:173次
2013年08月08日 ┊ 阅读:166次
2014年10月19日 ┊ 阅读:71次
2013年09月08日 ┊ 阅读:146次
2013年09月20日 ┊ 阅读:164次
2013年04月27日 ┊ 阅读:158次
2013年12月03日 ┊ 阅读:91次
2013年12月29日 ┊ 阅读:162次