日本南瓜(就是那种绿皮的小南瓜)去皮,切片,蒸熟或者微波炉转熟,碾碎。取一张保鲜膜,把碾碎的南瓜肉舀上去一大匙,上面加几颗蓝莓干
揪起保鲜膜的四角,拧起来,使得南瓜肉和蓝莓干成一个小球
打开保鲜膜,取出即可
by 心食神
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