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干煸苦瓜

干煸苦瓜的简介:

苦瓜,清火明目,富含各种营养物质,夏季良品。可惜俺天生爱辣,总要放点辣椒才够味,哈哈。小伙伴们,可以根据自己的喜好,选择是否放辣椒。

干煸苦瓜的用料:

干煸苦瓜的家常做法,怎么做干煸苦瓜好吃

  1. 将苦瓜、四季豆、辣椒切丝备用,四季豆开水中焯一下。

    干煸苦瓜的做法步骤1
  2. 配料备用

    干煸苦瓜的做法步骤2
  3. 油烧热,将配料花椒、蒜、辣椒、豆豉爆炒,
    然后依次倒入四季豆,辣椒和苦瓜翻炒,加点水继续翻炒,
    最后淋上少许酱油提味出锅。

心食神小贴士:

一、怕苦的话,可以将苦瓜焯水,或用盐腌一下冲洗,不过,这样口感不够脆。
二、怕辣的话,可以不用放辣椒。
三、苦瓜不要切的太薄,否则太容易软熟。
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