自己家做就是舍得放材料,秋葵壮阳,对男子身体极好,稍微花点钱给爸爸,老公都是不错的
洗净
水焯一分钟,盛出来待用
捞出后放凉水,防止秋葵变色,保持碧绿
锅内少许油,秋葵平铺,放入火腿肠,鸡蛋液打入平铺锅底,保证两面熟,出锅,味道清淡,夏季好菜啊
by 心食神
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