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香滑鸡脯炒秋葵

香滑鸡脯炒秋葵的简介:

做鸡脯肉时通常口感较柴,今天突发奇想用了郎姆酒试了下,果真香滑多了,与大家分享下^(oo)^

香滑鸡脯炒秋葵的用料:

香滑鸡脯炒秋葵的家常做法,怎么做香滑鸡脯炒秋葵好吃

  1. 鸡脯肉改成1cm方块,先用郎姆酒腌20分钟,然后加少许盐、胡椒粉、淀粉、橄榄油,拌匀后再腌10分钟。

  2. 秋葵洗净,分成1cm段待用。

  3. 热平底锅,下橄榄油(这里油要下多点,为平常炒菜用的2倍)。倒入鸡脯丁翻炒至全变色,放秋葵,加日本酱油,翻炒约2分钟起锅。

心食神小贴士:

一、先用郎姆酒腌20分钟。
二、盐只放一点点进鸡脯肉丁提味,炒时要加日本酱油的。
三、炒鸡脯肉丁的油要多点。
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