ovo-lacto-vegetarian糟蔬菜。
剥好的毛豆煮熟,放凉。最好煮得酥一点。
秋葵过水蹿烫,放凉。秋葵烫一小会就好了,不要烫熟。
毛豆上放秋葵,然后加糟卤,刚好没过秋葵就好。
放进冰箱冷藏,三四个小时就可以拿出来吃了,卤的时间太长会太咸。
by 心食神
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