鸭胗含有大量的酶和无机盐,有促进食物分解氧化、转能利用等作用。鸭胗的做法很多种,可以爆辣炒,可以白灼,可以煲汤,可以和一些素菜混炒。我用丝瓜和鸭胗清炒,口感上有丝瓜的清甜,鸭胗的香脆,加上鲜浓的味汁,即美味又不失清淡,实在是一道很不错的下饭菜。
先把粘在鸭胗表面的杂质清理干净,再用盐和料酒搓洗,尽量多洗几遍。
用热水把鸭胗烫一下捞起切成梳子花,也可以切成一片片。
倒油热锅,把姜丝和花椒爆香。
倒入鸭胗翻炒,加入小勺料酒,盐,翻炒至鸭胗变色装盘。
热油锅倒入丝瓜翻炒一小会,把鸭胗倒入一起翻炒,加入生抽,豆瓣酱,小勺油翻炒一分钟加入葱段,撒上鸡精,淋上淀粉翻炒均匀装盘即可。