上周跟朋友去了一家素食自助餐厅所有的食物都是素食,无蛋无奶,忌烟忌酒菜色口味都还不错,但让我惊艳的是饭后喝的一杯南瓜汁口感非常清爽,只有南瓜的淡淡清香和清甜不是南瓜糊,而是口感清爽顺滑的南瓜汁因此在制作时南瓜不需要放的太多
南瓜去皮切块,加清水放入豆浆机按下豆浆或者玉米汁模式都可以做好后可按口味加糖或蜂蜜
我做的时候加了几块山药山药和南瓜的搭配非常滋补脾胃
by 心食神
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