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奶香燕麦南瓜派（减脂）

奶香燕麦南瓜派（减脂）的简介：

南瓜与燕麦，减肥瘦身必备之法宝哟～并且用烤箱烤制，不用油，更健康！既可以当早餐，又可以当作下午茶！奶香浓郁，让人停！不！下！来！

奶香燕麦南瓜派（减脂）的用料：

奶香燕麦南瓜派（减脂）的家常做法，怎么做奶香燕麦南瓜派（减脂）好吃

  1. 将南瓜切块，入蒸锅蒸熟

  2. 将熟透的南瓜肉用勺子刮下来，放入盆中

  3. 鸡蛋打发，加入南瓜中，并放入适量奶粉，搅拌均匀

    奶香燕麦南瓜派（减脂）的做法步骤3

  4. 燕麦片煮熟（或使用即食燕麦）

  5. 将燕麦片铺入烤盘打底

    奶香燕麦南瓜派（减脂）的做法步骤5

  6. 倒入已经搅拌好的南瓜泥

  7. 烤箱200度预热5min，后放入烤盘烤制15min

  8. 取出烤盘，在表面放上杏仁等装饰物，再放入烤箱，200度烤制5min

  9. 奶香十足的南瓜派出炉，稍微晾凉一下就可以开吃了！

    奶香燕麦南瓜派（减脂）的做法步骤9

心食神小贴士：

一、可以使用葡萄干、蔓越梅等其它装饰
二、最好使用奶粉，因为没有放面粉，而南瓜和鸡蛋本身含有水分，如果再使用牛奶会导致南瓜馅过稀
三、第一次自己琢磨并创建菜谱啦，以后随着经验增加再不断改进～
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