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锦绣前程之凉拌素什锦

锦绣前程之凉拌素什锦的简介:

送给广大高考生的【凉拌素什锦】凉拌的方法最大限度减少了营养的流失而且色彩缤纷、颜色配料、营养均衡吃起来相当爽口!寓意“前程美好、繁花似锦”~~

锦绣前程之凉拌素什锦的用料:

锦绣前程之凉拌素什锦的家常做法,怎么做锦绣前程之凉拌素什锦好吃

  1. 将所有蔬菜清洗干净。

    锦绣前程之【凉拌素什锦】的做法步骤1
  2. 依次将黄豆芽、豇豆汆熟,豆腐皮和莴笋叶也在热水里汆一下。

    锦绣前程之【凉拌素什锦】的做法步骤2
  3. 将汆烫过的蔬菜在冰水里过一下,捞出控干水分。青、红椒不必汆水,直接切细丝儿。

    锦绣前程之【凉拌素什锦】的做法步骤3
  4. 取一个大盆,将控干水分的蔬菜放入盆中,胡萝卜去皮擦丝儿,小葱和大蒜切碎,码在最上层。

    锦绣前程之【凉拌素什锦】的做法步骤4
  5. 锅里倒入适量油,丢几粒花椒粒进去,用小火将花椒粒爆出香味。

    锦绣前程之【凉拌素什锦】的做法步骤5
  6. 在葱花上洒一勺盐,然后将炼制好的花椒油趁热“呲啦”一声,泼在食盐上。(盐用热油泼一下更香)

    锦绣前程之【凉拌素什锦】的做法步骤6
  7. 迅速盖上盖子或用盘子盖上捂片刻,让花椒油的香气充分入到蔬菜里。最后调入禾然有机酱油2勺、白醋一勺、一点白糖、再来点儿味精。

    锦绣前程之【凉拌素什锦】的做法步骤7
  8. 搅拌均匀。

    锦绣前程之【凉拌素什锦】的做法步骤8
  9. 装盘!

    锦绣前程之【凉拌素什锦】的做法步骤9

心食神小贴士:

一、热油泼完,迅速盖上盖子或用盘子盖上捂片刻,让花椒油的香气充分入到蔬菜里。
二、汆过水的蔬菜务必要在冰水里过一下,才能保持脆嫩的口感和鲜亮的色泽。
三、第6步中(盐用热油泼一下更香)
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