清蒸,红烧,说白了,都吃腻啦,换个花样做鱼,锡纸里,包裹住鱼的美味!
鱼洗干净,用厨房用纸吸干水分。用盐擦身,料酒腌制半小时左右。
腌制期间,红椒切丝,葱切段生姜末,蒜末一切备用。
半小时后,起油锅,把鱼煎到五分熟,然后摆再铺好锡纸的烤盘上。锡纸要裁剪的大,可以包裹住整条鱼。
锅里留少量的油,把姜片,蒜末,红椒丝,葱段,豆豉酱,生抽,老抽,糖,爆炒成汁。把汁水淋在鱼的身上。
包裹好锡纸,之前烤箱预热180度。鱼进入烤箱180度,下层,20分钟左右。
by 心食神
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