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蒜蓉粉丝蒸扇贝

蒜蓉粉丝蒸扇贝的简介:

扇贝营养丰富,是高蛋白低脂肪的贝类,补钙,补铁之佳品,加入粉丝蒜蓉,味道香,美。适合夏天食用。

蒜蓉粉丝蒸扇贝的用料:

蒜蓉粉丝蒸扇贝的家常做法,怎么做蒜蓉粉丝蒸扇贝好吃

  1. 准备好葱,蒜,红椒。

    蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法步骤1
  2. 将扇贝肉从贝壳中取出,去掉内脏和黑点,清理干净,倒入料酒浸泡。
    贝壳用刷子清洗干净。

    蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法步骤2
  3. 粉丝用开水泡软待用

    蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法步骤3
  4. 将粉丝卷团放入贝壳内,再将浸泡好的扇贝肉放在粉丝上面。

    蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法步骤4
  5. 铁锅倒入油烧热,将准备好的蒜蓉放进锅中炒至微黄(我炒得有点过)即可。

    蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法步骤5
  6. 蒜蓉炒好后盛于碗中倒入一大匙蒸鱼豆豉油和少许盐(根据自己口味加入)调拌均匀。

    蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法步骤6
  7. 将调拌好的蒜蓉加在扇贝肉上,准备上锅蒸。

    蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法步骤7
  8. 将锅中水烧开,放入扇贝,蒸5一6分钟即可。蒸熟后撒上香葱和红椒。

    蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法步骤8
  9. 铁锅中倒入少许油烧至8分热,倒入每个扇贝肉上。上盘可食用咯。

    蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法步骤9
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