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蒜香芥蓝

蒜香芥蓝的简介:

经常可以在外面吃到的时令菜,在家做也十分方便哟~

蒜香芥蓝的用料:

蒜香芥蓝的家常做法,怎么做蒜香芥蓝好吃

  1. 油菜花用大量清水洗净,沥干水分。

  2. 大蒜瓣两个,去皮,切片。

  3. 大火,热锅,倒入15ml油,油热后放入蒜瓣爆香。

  4. 蒜瓣微黄时倒入油菜花,迅速翻炒。

  5. 油菜花颜色变深绿时加盐。

  6. 盐炒匀后出锅。

  7. 出锅后可以依个人口味洒上少许酱油。

心食神小贴士:

一、油菜花容易夹带泥沙,建议洗两次以上。

二、虽然油菜花炒熟后体积会变小,建议用足够大的锅,方便快速翻炒。

三、必须要用大火,同时快速翻炒。大火保证叶子颜色鲜亮,快速翻炒保证叶子不焦。

四、打算最后加酱油的建议少加盐,甚至不加。
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