首页
菜谱
食材
菜单

桂花蜜汁山药

桂花蜜汁山药的用料:

桂花蜜汁山药的家常做法,怎么做桂花蜜汁山药好吃

  1. 山药洗净去皮切成长度适中的段。

    桂花蜜汁山药的做法步骤1
  2. 锅内适量清水烧开,倒入山药焯水3分钟后捞出沥水。

    桂花蜜汁山药的做法步骤2
  3. 擦干锅底入适量油烧至6成热,倒入沥干水分的山药。

    桂花蜜汁山药的做法步骤3
  4. 炸至表面脆硬时捞起。

    桂花蜜汁山药的做法步骤4
  5. 炸好的山药沥干油摆放入盘中备用。

    桂花蜜汁山药的做法步骤5
  6. 锅内留底油、倒入糖,加入小半碗的清水,撒入桂花。

    桂花蜜汁山药的做法步骤6
  7. 大火煮沸后转中小火,倒入水淀粉不停搅动,待糖汁粘稠关火即可。

    桂花蜜汁山药的做法步骤7
  8. 糖汁稍放凉后加入一大勺蜂蜜,搅匀,淋在山药上即可。

    桂花蜜汁山药的做法步骤8

心食神小贴士:

一、温度过高时加入蜂蜜会破坏蜂蜜的营养,一般在糖汁稍放凉后再加入并搅匀即可。
二、没有桂花、蜂蜜也可以使用现成的瓶装桂花蜜,一般超市都有售。
三、铁棍山药是河南焦作的著名特产之一,已有三千年种植历史,曾为历代皇室之贡品,富含丰富的蛋白质,维生素和多种氨基酸与矿物质,既能补脾肺肾之气,又能滋养脾肺肾之阴,为气阴双补之珍品。
你可能喜欢的