薯蓣[shǔyù],通称山药。甘、平。健脾胃、益肺肾、补虚嬴。山药的主要品种有毛张细毛山药,长山细毛山药,怀山药、淮山药、凤山药、细长毛山药、麻山药、铁棍山药、日本大和长芋山药等。一般市面上买的好吃的山药是铁棍山药。鲜甜、淀粉多、久煮也不容易烂掉。
山药拗成几段,洗干净,去皮,在洗干净,切块。放一旁备用。
排骨放入滚水里汆一下,煮出血水和脏东西,倒掉水,洗干净。
锅里放入水烧开,放入排骨,再次煮开后,开中火,滚到出了排骨香时,放入山药,继续中火滚煮,直到汤汁变成白色,关小火在继续滚煮10分钟,放入调味料即可。