材料做法都很简单且营养丰富,可谓家常菜里的靓汤。
瘦肉切薄片,用地瓜粉拌匀,可加酱油、醋、喼汁等调料一起揉捏更入味。
铁棍山药削皮后先用刀拍碎再切断,也可切断后用刀压碎,但山药比较滑,整根比较容易拍碎。
将山药先放水里文火煮至八分熟或熟透,开大火放肉片,一分钟后可关火起锅。
by 心食神
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