紫香山药泥

紫薯洗净去皮
山药洗净

紫薯和山药切小块蒸熟隔水蒸大约35min吧紫薯就到了完全可以轻易碾成泥的状态山药软面

用牛奶稀释紫薯泥（紫薯碾压）浇在山药小段上

将香蕉切片（块）拌入即可食用美味又健康减肥圣品