芡实山药筒骨汤

芡实山药筒骨汤的简介：

山药健脾胃，和芡实搭配相得益彰，补脾益肾。我偏爱铁棍山药的口感，感到身体湿气重的时候就会煲这个汤。今天的汤还下了黄芪补中气，加了点去芯莲子，希望增强脾胃运化的效率。

芡实山药筒骨汤的用料：

芡实山药筒骨汤的家常做法，怎么做芡实山药筒骨汤好吃

心食神小贴士：

一、削山药皮时要戴手套或者用东西防止皮肤直接接触到山药液，不然会痒。
二、山药削皮切段后，在下锅前先泡在水里。