非常喜欢吃豆腐,而炸豆腐泡或煎豆腐是素食者通常都爱的~即使不素食,一般烧个菜、打个边炉,来上一碟豆泡~那也是相当的一个过瘾啊~豆泡超吸味儿,跟着美味走~用平底锅煎,每次煎豆腐容易粘,还容易碎~挺愁人~如果用通常油炸的方法,不仅用油多不健康,炸完的油还愁着怎么办?这回不用锅子来油炸~那么——不用锅来煎炸的秘密就是:用烤箱的方法做!用烤箱来烤,特别的少油,用手拿,都不会粘到什么油~另外的小窍门是,豆腐用少量油和少量淀粉来蘸裹~再经过烤制,豆腐的外皮香脆可口,而内里豆腐味会收得浓浓的~蘸食冰花梅酱更能平衡食物酸碱性~而蘸食素蚝油又会非常鲜美,都能各显不同的风味~这回,用烤箱取代煎锅、油炸锅,更健康少油啦~烤箱多多的利用起来,是可以比煎炒烹炸,有更多的优势呢~用烤箱来做这种豆泡,还特别省时间省精力,订好时间,就可以做别的菜去了~不像用锅子煎或炸,总要守着锅子,用烤箱可是相当的省力哦~做为一个主妇,统筹时间,让家人及时吃上热乎乎的饭菜,那是必须哦!
将豆腐切块,入茶油稍掂翻粘匀
再一边洒入淀粉,一边稍掂豆腐容器,使淀粉也粘均匀
将豆腐摆入铺锡纸的烤盘上
入预热200度烤箱,烤25分钟,入盘蘸食冰花梅酱和素蚝油即可