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酸浆豆腐

酸浆豆腐的简介:

用酸浆做豆腐的原理类同于用“引子”或“面肥”来蒸馒头,没有任何添加剂和化学物质,可以说“原汤做原食”,所以酸浆豆腐是“绿色环保的豆腐”。真正的绿色食品、健康生活!现在的豆腐制作安全是不用说了。。。 而且,普通卤水、石膏点的豆腐,对心脑血管都有非常不好的影响。即使是葡萄糖酸内酯,也属于化工添加剂,对人体长期的影响很大。  酸浆是用白醋点过豆腐压出来的水,天然发酵的产物。据说,这种酸浆的水发酵的产物里,甚至有VB12的存在。而人体要是缺少了维生素B12,就会加速大脑的老化。所以,我们要经常吃一些经过发酵的豆腐,这样对预防大脑的老化和老年性痴呆症是有好处的。

酸浆豆腐的用料:

酸浆豆腐的家常做法,怎么做酸浆豆腐好吃

  1. 将干黄豆洗净浸泡至2-3倍大,用水冲洗干净,倒进装好4斤水的盆里。

  2. 用原汁机磨出豆浆,将豆浆倒入铺了纱布的盆里,用纱布过滤豆浆。

  3. 将过滤好的豆浆倒入大锅中,大火煮开,小火继续煮1-2分钟,勺去表面的泡沫。

  4. 用500ml的量杯装1斤水,将冷水倒入煮开的豆浆中降温,这时温度差不多80多度。

  5. 用勺子将酸浆分3-5次,慢慢划圈搅拌着放入锅内,几分钟后豆花就出来了,水和豆花慢慢分离了。

  6. 然后开火加热1-2分钟,让豆花充分凝结,当水和豆花完全分离时,将水舀出。

  7. 这时舀出的水就是酸浆,勺出的酸浆装进瓶里静置发酵3-4天后,就可以点豆腐了,点出来的豆腐就是酸浆豆腐,出来的酸浆又可以留着下次点,以此循环。

  8. 将准备好的纱布平铺在豆腐模具上,用汤勺把豆花勺进模具中,将四周纱布折叠盖平整,盖上模具盖压紧,想吃老豆腐,就用重物压制15分钟左右,压得越久就越老,如果想吃嫩豆腐,用手压3-5分钟即可。

心食神小贴士:

一、这个份量是一家三口的份量,正好一小盘,如果人多的话,按配方翻倍就行。

二、酸浆的分量大概600-800ml不等,只要点到水和豆花分离了即可。
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