豆腐切1cm左右的立方,蒜切末,洋葱切小丁
豆腐与两勺油,甜椒粉和少量干辣椒末混合,备用
取口大锅,给油,将蒜和洋葱炒香,按口味加入干辣椒
加入番茄沙司,炒开
倒入罐头番茄和蔬菜汤,大火煮开,转小火,微微保持沸腾,煮5分钟
加入玉米和腰豆,继续煮10分钟的样子
期间,将豆腐连调料一起,在锅里炒到表面金黄
将豆腐加入到汤中,搅拌均匀,用盐和胡椒调味
最后上桌是搅入两勺酸奶油,即可
by 心食神
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