美好的一天,从早餐开始(多么熟悉的一句台词),自从家里有了个小宝贝,我开始变勤快了,天天往下厨房跑,研究各种各样的美食,我今天给大家带来一款比较清爽、口感细腻的一豆两用早餐
黄豆放水里洗净提前泡一晚上
第二天把黄豆洗净沥干,紫薯切成丁
紫薯、黄豆一起放入料理机,加材料的一半水即可,打匀
用过滤网把豆浆水和豆渣过滤开备用
豆浆水倒入锅中加适量白糖或者冰糖搅拌至糖融化,豆浆沸腾即可装到碗里。
美味的豆浆就这样做好啦,下面讲豆渣饼的做法
豆渣和过筛后的面粉,一点盐混和均匀,揉成团
不粘锅放点油,把豆渣团放进去压扁,两面煎至焦黄即可。还有一种不放油,直接放入豆渣团压扁煎,个人觉得放油的好吃,嘻嘻
好啦,营养美味的早餐就这样做好了,简单又不浪费粮食哦
新鲜出炉咯