海带豆腐腔骨汤

腔骨洗净，用清水浸泡20分钟后，洗去血水

腔骨放入冷水锅

煮出浮沫后，捞出腔骨

准备葱、姜以外的其它辅料装入茶叶袋中

砂锅中加入清水、腔骨、调料包和葱姜，大火烧开，转小火炖一个半小时

加入海带丝、冻豆腐块，再煮半个小时，加盐调味即可