【山姆厨房】香辣芒果黑米沙拉黑米除了用来做甜品,煮粥,还有很多好玩的吃法。芒果的香甜,加上各色蔬果,淋上花生椰子酱和甜辣酱是另外一种美妙的好味道。制作时长:60分钟4人份
准备食材;
黑米提前泡2小时,按照黑米:水,1比2的比例用电饭锅煮熟。
烤箱预热到170度;
豆腐干切块,撒上橄榄油和酱油,烤20-25分钟;
烤豆腐的时候,将芒果,牛油果,黄瓜切块,樱桃萝卜切片,香葱,香菜切碎;
将制作花生椰子酱的原料混合在一起,搅拌均匀。(可以根据个人口味调节酱油,柠檬汁和辣酱的多少)
黑米饭铺在碗底,放上烤好的豆腐干以及水果蔬菜、香葱香菜。淋上花生椰子酱和甜辣酱即可享用。