宿舍烤箱早餐,单人份。简单,快速,美味,健康,实惠~
将剥好的大蒜切成小块
将洋葱切成丁状或条状
将两个鸡蛋打入碗中,搅拌
将面粉倒入鸡蛋中,搅拌均匀
向混合液中加入一小勺植物油,搅拌均匀
向混合液中加入3小勺水,搅拌均匀
将洋葱和大蒜丁倒入混合液中,大力搅拌
在烤盘底部倒一小勺植物油,用勺子抹匀
将混合物均匀地倒入烤盘,在上面放上奶酪片
放入烤箱,200℃,10分钟即可
将烤好的饼倒入盘子里,在表面涂上足够的番茄酱就可以开吃啦~
by 心食神
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