打完豆浆后,微凉之后再加牛奶牛奶占豆浆的30%一个月绝对可以看到效果
黄豆黑豆隔水泡发
除了牛奶以外,将所有食材放入豆浆机,五谷豆浆键
打好豆浆,微微凉后,加入牛奶,牛奶占豆浆比例30%
by 心食神
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