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暖宫养生粥

暖宫养生粥的做法

暖宫养生粥的简介:

小米:养胃黑米:补血薏米:健脾益胃枸杞:补肾养肝桂圆:补血气、益心脾红枣:归脾胃经、有安神之功效红豆:含维他命及多种矿物质黑豆:补脾、解毒、水肿、体虚、补肾红糖:驱寒、暖宫

暖宫养生粥的用料:

小米四把
黑米一把
薏米一把
枸杞12粒
6粒
红豆一把
黑豆一把
桂圆6粒
红糖4汤匙

暖宫养生粥的家常做法,怎么做暖宫养生粥好吃

  1. 先将黑豆红豆薏米凉水入锅,沸水后煮10分钟

    暖宫养生粥的做法步骤1
  2. 再放入小米等其他配料,熬稠即可。

    暖宫养生粥的做法步骤2

心食神小贴士:

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