小米:养胃黑米:补血薏米:健脾益胃枸杞:补肾养肝桂圆:补血气、益心脾红枣:归脾胃经、有安神之功效红豆:含维他命及多种矿物质黑豆:补脾、解毒、水肿、体虚、补肾红糖:驱寒、暖宫
先将黑豆红豆薏米凉水入锅,沸水后煮10分钟
再放入小米等其他配料,熬稠即可。
by 心食神
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