女生节到了,这是一款滋补养颜的汤膳,很适合女生哦,滋养的同时还能补充胶原蛋白哦!重要的是步骤简单又好吃!
1.将北芪,党心,枸杞,当归洗净,红枣去核洗净。2.如图,将北芪,党心,枸杞,当归,红枣,生姜片放入锅中,加入适量水,大火煲水沸后转中小火煲半小时左右。
3.鸡脚去指甲,洗净。
4.飞水。5.飞水后用冻水浸泡待用。
6.待汤底好后,放入鸡脚汤和瘦肉。7.根据个人口味放入适量的盐。
8.20分钟后,好味又营养的汤膳完成!
by 心食神
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