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海味煮意粉

海味煮意粉的简介:

意大利面的法定原料,杜兰小麦是最硬质的小麦品种,具有高密度、高蛋白质、高筋度等特点,其制成的意大利面通体呈黄色,耐煮、口感好。虾营养丰富,其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾肉还有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。鱿鱼,也称柔鱼、枪乌贼,营养价值很高,是名贵的海产品。

海味煮意粉的用料:

海味煮意粉的家常做法,怎么做海味煮意粉好吃

  1. 把意粉煮透煮软。

    海味煮意粉的做法步骤1
  2. 把鲜虾去掉虾须对半切段,鲜鱿鱼改刀切好备用,其它料头依次处理好。

    海味煮意粉的做法步骤2
  3. 取锅,按油和姜片、虾米干鱿鱼丝和瑶柱、鲜虾鲜尤和瘦肉煸炒,最后加入白兰地。

    海味煮意粉的做法步骤3
  4. 接着加入鲜鸡汤略煮,最后加入调味料、香菇和菜心即可。

    海味煮意粉的做法步骤4
  5. 把意粉放入盛具.煮好的食材摆到意粉上,最后撒入葱花和香菜末淋入汤汁即可。

    海味煮意粉的做法步骤5

心食神小贴士:

1煮意粉时要注意边煮边焗,这样能使意粉更软更有口感;22海味要经过一点时间的烹煮才能使它的味道凸现出来。
3鱼露不能放太多,因为它的味道比较浓郁。
4菜心下锅不能太早。
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