干贝、瘦肉富含蛋白质,佐以胡萝卜、山药煲粥,味鲜易吸收,老少皆宜。尤其推荐给家有小宝贝的厨友们。
备好瘦肉丁、山药丁、胡萝卜丁、姜片、芹菜末,干贝、米洗净。
除芹菜末外,所有材料放高压锅,放入适量开水。
扣紧高压锅压6分钟。
待气阀自然落下时打开锅盖,将高压锅放炉上烧至粥翻滚时调入盐,撒入芹菜末即可。
热腾腾的营养粥,老少皆宜。
by 心食神
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