西红柿营养价值不仅体现在它是美味果蔬,还是一种良药,有防癌抗癌的功效,而且还能美容哦!
将大米洗干净,依据米量放入适合的水量,加半小勺黑胡椒粉,加一小勺橄榄油,一点点盐,略微搅拌一下,放入去皮的西红柿,西红柿去皮可以先用刀在西红柿上划个十字,然后用开水烫两分钟即可。
放入电饭煲后开始正常蒸饭步骤
饭蒸好后,用饭铲将西红柿与米饭搅拌均匀
将搅拌好的米饭盛出,开始享受美味啦!
by 心食神
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