凉拌蕨根粉丝

凉拌蕨根粉丝的简介：

蕨根是一种药食同源的天然野生植物，富含铁、锌、硒等多种微量元素和维生素及多种必需氨基酸，具有祛热解毒、利尿道、令入睡等多种功效。蕨根粉丝制作简单、营养丰富、口感滑润，是居家生活的美食佳品。现代都市人生活节奏快，工作压力大，很多人常被失眠所困扰，经常食用蕨根粉丝，可有效提高睡眠的质量。

凉拌蕨根粉丝的用料：

凉拌蕨根粉丝的家常做法，怎么做凉拌蕨根粉丝好吃

心食神小贴士：

煮蕨根粉丝的时间，可根据个人对软硬程度的喜好来决定。