基于之前的一道菜辣番茄咖喱鸡的创意版～用焖饭的方式，简便又有营养…^?_?^
番茄切成小块，尖椒切圈后再剁成末；鸡肉或鸡胸切丁或剁成块状；葱，蒜剁成末，放入鸡肉里拌匀，可去腥；土豆滚刀块
油入锅，热后倒入番茄，翻炒出汁，加入剁好的辣椒末，翻炒出多汁后盛出待用
倒油，待7成热将鸡肉，姜末，蒜末一起入锅翻炒，出香味便可将刚才的番茄汁倒入锅内，加盐，鸡精，黑胡椒粉，咖喱粉；如果汤汁不多可视情况加少许水，待整锅汤汁开后放土豆块，煮3分钟
淘米，放平时做米饭的水略少一些，将刚才的辣番茄咖喱鸡铺在米和水上，煮饭；时间到了，用勺子将米和菜搅拌均匀，再焖10分钟就可以出锅了
