毛豆按实际情况,带壳或者不带壳,煮到粉
鸡胸快刀切3mm左右片。葱切圈,蒜和姜切末
鸡片用少量水、1勺橄榄油、1勺料酒、适量盐和胡椒、1茶勺淀粉腌制起来。做好其他准备工作,也就差不多可以用了
毛豆煮好后剥出来
锅里给油,将鸡片先炒变色,盛出,备用
用炒了鸡片的油,(不够的话再加些)将葱白、姜、蒜炒香
加入橄榄和毛豆,翻炒几分钟
最后加入鸡片,加盐和胡椒调味,给一勺生抽加鲜(喜欢纯白色的,省去胡椒和生抽,最后勾芡,出来的颜色会很漂亮),最后撒上葱绿,即可出锅
by 心食神
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