烤出来的跟炸的一样,都可以达到外焦里嫩的口感,而且热量更小。配虎皮青椒,可以解腻。
鸡脯肉剁成末,青椒去蒂,洋葱切粒,葱姜切末,备用。
洋葱和小葱爆香
将爆香的洋葱和小葱,姜末,鸡蛋,淀粉,白胡椒粉,生抽倒入肉末中调味
沿着一个方向搅拌上劲
将小丸子放在垫有锡箔纸的烤盘中
烤箱预热,220度,中层,20分钟。刷上油,继续烤10分钟
配上简易虎皮青椒,装盘
by 心食神
2014年10月19日 ┊ 阅读:71次
2013年10月16日 ┊ 阅读:173次
2013年12月03日 ┊ 阅读:91次
2013年09月20日 ┊ 阅读:164次
2013年08月08日 ┊ 阅读:166次
2013年09月08日 ┊ 阅读:146次
2013年12月29日 ┊ 阅读:162次
2013年04月27日 ┊ 阅读:158次