最近天气早晚温差特别大,早上送妞去上学的时候还穿着外套,中午却能热的一身汗,所以这个季节可能是孩子们最容易生病的时候了,昨天早上起床小妞不停的咳嗽,让我们很是担心,最近也听很多家长说孩子们总在咳嗽,所以今天介绍一下这个汤给各位妈妈们,青橄榄有清热,利咽,生津,解毒,用于治疗咽喉肿痛、咳嗽是很多广东人家的一个常备膳食疗法。
将青橄榄和肉都洗净备用
用刀把每一颗橄榄都拍扁,可以让橄榄里的药性更好的发挥出来
瘦肉我今天选的是猪腿肉,适合煲汤用,切成几大块就可以了
将瘦肉放进水中加姜粉,进行汆烫,去除肉中的血沫
把汆好的瘦肉和青橄榄放进汤锅内,加水,大火煮开后,小火炖1.5至2小时