这是一道非常简单的家常汤,食材也是极之易取得,但是经这一搭配,此汤营养便加倍了!对全家老少都有一定的滋润,补脑,壮腰骨的功效呢!特别适合经常脑力活动的人,爱美的女士也不可错过啊!补血补脑呢!
鸡脚和猪腱子处理好后凉水下锅,加姜片,焯水;
陈皮,核桃,花生,蜜枣等用清水洗一下即可;
香菇提前用温水泡软;
焯好后过清水洗净沥干,保留姜片;
把备好的2,3,4中的材料入锅,加入适量清水;
煮开后移入电饭煲中,用煲汤模式煲约两小时左右;(我是带孩子没时间看火,所以用电饭煲更方便,如果家里有砂锅用明火煲,汤更靓啊)
食用前加盐调味即可!