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咖喱炒饭

咖喱炒饭的简介:

十分钟快手早餐,方便营养又美味

咖喱炒饭的用料:

咖喱炒饭的家常做法,怎么做咖喱炒饭好吃

  1. 焯熟胡萝卜丁和甜玉米粒,沥水备用。我买的是速冻的,平时冻起来,吃的时候焯下水就好,特别方便。

  2. 焯菜的时候我们可以切咖喱块。取一块咖喱块,随便切几刀,切碎备用。如果整块咖喱块放到锅里,还没化开就已经糊了。

  3. 锅中放少许油,放少许盐。油热后直接将鸡蛋打入锅中,并用筷子滑散。待定型后嫩嫩的就可以盛出备用,不用炒太久。

  4. 锅中重新放少许油,油热后放入米饭,炒至上色。然后下入切碎的咖喱块。快速翻炒至咖喱均匀裹好米饭。一定要快速翻炒,稍有迟疑咖喱就容易糊锅。

  5. 炒好的咖喱米饭拨到锅边,分别将胡萝卜丁,玉米粒,火腿肠丁,鸡蛋,黄瓜下入锅中,炒几下,让所有蔬菜都着热后混合米饭继续翻炒几下。最后均匀撒入黑胡椒,出锅。

心食神小贴士:

之前有朋友说油热后先炒咖喱,再炒米饭,但是我试了几次,糊锅率很高,后来把顺序调换下,炒完米饭炒咖喱就可以很好的避免糊锅的现象。另外,在整个过程中我只在炒鸡蛋的时候放了盐,因为咖喱咸味就很够了,火腿肠也有咸味,再加上鸡蛋,其他过程我就没有放盐,口味中等或者偏淡的亲们一点也不会觉得淡。放的2次油也都是少许,少油少盐健康生活。第三,各种炒饭临出锅时撒黑胡椒会有种欲罢不能的独特香味,当然不喜欢的可以不放。
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