拌饭

锅中放入少量的橄榄油，炒一下放了淀粉和料酒的鸡丁，然后拿出备用

放入玉米

胡萝卜丁

青豆，先炒一会然后加入水盖上锅盖

煮开后放入番茄酱，当觉得里面的汤水有点粘稠时，放入咖喱粉和鸡精，不用放盐，因为已经放了番

茄酱，记得先关火最后再放入橄榄油。因为橄榄油适合低温烹饪才能保住里面的营养。所以一开始我

就只放了一点橄榄油

把菜浇在饭上。好了。完工