每天给娃想吃的想的绞尽脑汁~早市买回的马蹄来了创意~马蹄清甜爽脆~清肺败火~山药养胃健脾~娃喜欢~偶也爱喝~秋冬季节再合适不过~适合一周岁以上的宝贝~因为马蹄较脆~麻麻们切小丁或榨汁熬粥酌情处理…
马蹄洗净
削皮
山药取2寸长(注意山药粘液刺手,偶是戴塑料袋处理滴)削皮后开水棹一下就不刺手啦!
锅中加入开水,免淘小米,大火滚5分钟,调中小火,炖30分钟
加入山药丁和马蹄丁继续炖20-30分钟
by 心食神
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