夏秋交替,食欲不振,来碗马蹄玉米刚刚好
将市场买回来的新鲜马蹄过水煮,放盐少许。目的是为了杀死寄生虫等,也方便削皮后果肉不会氧化变黑
将煮沸后的马蹄捞出,浸入冷水,这样削皮会更方便
削皮,要有点耐心哦
加入玉米,数量按实际情况
加入干净的水,瓶装水比自来水好
可以吃啦
by 心食神
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