此菜鲜嫩淸香,做此菜不用油,是减肥者理想食物.
将舂笋壳剥去,切成大块,锅内放水,烧开,放入春笋煮10分钟,捞起放入冷水中浸泡60分。然后再切成小块盛碗内上锅蒸2?3分钟。
做小半碗醮料(葱、姜、蒜、剁碎放入碗内、放辣椒面、生抽即可)
by 心食神
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